En mouvement avec l’endométriose

Les bénéfices de l’activité physique

Ouvrage

CHARRIER C, MAITRE C, GRUDA S, POULAIN L, DUGNAT F

Paris : Ministère des sports, de la jeunesse et de la vie associative, 2025, 18 p.

Thématique(s) : Activité physique | Santé publique

L’endométriose touche une femme sur dix et peut impacter la qualité de vie. Pourtant, une activité physique adaptée aide à réduire la douleur, la fatigue et le stress.

Ce guide conçu par le Ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie Associative vous apporte :

  • Une meilleure compréhension de la maladie,
  • Des conseils pour intégrer l’activité physique en douceur,
  • Des exercices adaptés et des témoignages inspirants.

Bouger, c’est déjà agir. Découvrez comment faire de l’activité physique un allié au quotidien.

(Résumé de l'éditeur)

 www.sports.gouv.fr/activite-physique-endometriose-3233

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