En mouvement avec l’endométriose

Les bénéfices de l’activité physique

Ouvrage

CHARRIER C, MAITRE C, GRUDA S, POULAIN L, DUGNAT F

Paris : Ministère des sports, de la jeunesse et de la vie associative, 2025, 18 p.

Thématique(s) : Activité physique | Santé publique

L’endométriose touche une femme sur dix et peut impacter la qualité de vie. Pourtant, une activité physique adaptée aide à réduire la douleur, la fatigue et le stress.

Ce guide conçu par le Ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie Associative vous apporte :

Une meilleure compréhension de la maladie,
Des conseils pour intégrer l’activité physique en douceur,
Des exercices adaptés et des témoignages inspirants.

Bouger, c’est déjà agir. Découvrez comment faire de l’activité physique un allié au quotidien.

(Résumé de l'éditeur)

www.sports.gouv.fr/activite-physique-endometriose-3233

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